Den Geist und den Körper trainieren.
Den Geist und den Körper trainieren.
Den Geist und den Körper trainieren.
Traditionelles Taekwon-Do ist die ursprüngliche Form des Taekwon-Do und verwehrt sich dem reinen Wettkampf-Gedanken. Es ist ganzheitliches Training für Körper und Geist. Das oberste Ziel des Traditionellen Taekwon-Do ist es aufzubauen, nicht zu zerstören. Es soll jedem Schüler helfen, Körper und Geist bis hin zu höchstmöglicher Form zu entwickeln.
ZEN Taekwon-Do versucht die Prinzipien des Traditionellen Taekwon-Do noch weiter zu entwickeln.
Zen ist die Konzentration auf das Hier und Jetzt, die Schulung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Hingabe.
Die Zusammenführung beider Philosophien führt zu einem speziellen Trainingssystem namens ZEN Taekwon-Do. Während der Ausübung des ZEN Taekwon-Do wird der Körper gekräftigt, er wird geschmeidig, elastisch und stark.
Neben dem körperlichen Wohlbefinden stellt sich eine positive geistige Haltung ein, es vollzieht sich ein innerlicher Prozess.
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Stundenplan
Unser Stundenplan
Kostenloses und unverbindliches Probetraining jederzeit möglich.
Ferienstundenplan:
| Taekwon-Do für: | Erklärung: |
|---|---|
| Kinder | ab 6 bis ca 12 Jahre |
| Anfänger | Kinder: alle Weiß-Gurte (Weiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte) Erwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurte |
| Fortgeschrittene | Kinder: ab Gelb-Gurt (8. Kup) Erwachsene: ab Grün-Gurt (6. Kup) |
| Jugendliche | ab ca. 13/14 Jahren |
| Erwachsene | ab ca. 16 Jahren |
| Freitraining | jeder übt für sich, Lehrer stehen für Fragen zur Verfügung |