Den Geist und den Körper trainieren.

Den Geist und den Körper trainieren.

Den Geist und den Körper trainieren.

ZEN Taekwon-Do ist ganzheitliches Training

ZEN Taekwon-Do ist ganzheitliches Training

für Körper und Geist

für Körper und Geist

Einstieg jederzeit möglich.
Ein unverbindliches Probetraining kann zu den regulären Unterrichtszeiten online vereinbart werden.

Traditionelles Taekwon-Do ist die ursprüngliche Form des Taekwon-Do und verwehrt sich dem reinen Wettkampf-Gedanken. Es ist ganzheitliches Training für Körper und Geist. Das oberste Ziel des Traditionellen Taekwon-Do ist es aufzubauen, nicht zu zerstören. Es soll jedem Schüler helfen, Körper und Geist bis hin zu höchstmöglicher Form zu entwickeln.

ZEN Taekwon-Do versucht die Prinzipien des Traditionellen Taekwon-Do noch weiter zu entwickeln.

Zen ist die Konzentration auf das Hier und Jetzt, die Schulung von Akzeptanz, Achtsamkeit und Hingabe.

Die Zusammenführung beider Philosophien führt zu einem speziellen Trainingssystem namens ZEN Taekwon-Do. Während der Ausübung des ZEN Taekwon-Do wird der Körper gekräftigt, er wird geschmeidig, elastisch und stark.

Neben dem körperlichen Wohlbefinden stellt sich eine positive geistige Haltung ein, es vollzieht sich ein innerlicher Prozess.

Stundenplan

Unser Stundenplan

Kostenloses und unverbindliches Probetraining jederzeit möglich.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08.30
Alle
Jugend/Erwachsene
08.30 - 09.30
AlleAlle Gürtelgrade.
09.00
11.00
Alle
Jugend/Erwachsene
11.00 - 12.00
AlleAlle Gürtelgrade.
11.30
17.00
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
17.30
Alle
Kinder
17.30 - 18.15
AlleAnfänger & Forgeschrittene, alle Gürtelgrade
18.00
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
18.30
Anfänger
Jugend/Erwachsene & Kinder
18.30 - 19.30
AnfängerErwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurt (10. bis 7. Kup). Kinder: mind. 12 Jahre oder mind. gelb-grün Gurt.
19.00
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.30
AlleAlle Gürtelgrade.
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.00
AlleAlle Gürtelgrade.
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.00
AlleAlle Gürtelgrade.
19.30
20.00
Alle
Jugend/Erwachsene
20.00 - 21.00
AlleAlle Gürtelgrade
20.30

Montag

  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55
  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.30

Mittwoch

  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55
  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.00
  • Alle Jugend/Erwachsene
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • Alle Kinder
    17.30 - 18.15
  • Anfänger Jugend/Erwachsene & Kinder
    18.30 - 19.30

Freitag

  • Alle Jugend/Erwachsene
    08.30 - 09.30
  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55
  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.00

Samstag

  • Alle Jugend/Erwachsene
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08.30
Alle
Jugend/Erwachsene
08.30 - 09.30
AlleAlle Gürtelgrade.
09.00
11.00
Alle
Jugend/Erwachsene
11.00 - 12.00
AlleAlle Gürtelgrade.
11.30
18.30
Anfänger
Jugend/Erwachsene & Kinder
18.30 - 19.30
AnfängerErwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurt (10. bis 7. Kup). Kinder: mind. 12 Jahre oder mind. gelb-grün Gurt.
19.00
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.30
AlleAlle Gürtelgrade.
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.00
AlleAlle Gürtelgrade.
Alle
Jugend/Erwachsene
19.00 - 20.00
AlleAlle Gürtelgrade.
19.30
20.00
Alle
Jugend/Erwachsene
20.00 - 21.00
AlleAlle Gürtelgrade
20.30

Montag

  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.30

Mittwoch

  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.00
  • Alle Jugend/Erwachsene
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • Anfänger Jugend/Erwachsene & Kinder
    18.30 - 19.30

Freitag

  • Alle Jugend/Erwachsene
    08.30 - 09.30
  • Alle Jugend/Erwachsene
    19.00 - 20.00

Samstag

  • Alle Jugend/Erwachsene
    11.00 - 12.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.00
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
Anfänger 6 bis 12 Jahre
Kinder
17.00 - 17.45
Anfänger 6 bis 12 JahreWeiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte.
17.30
Alle
Kinder
17.30 - 18.15
AlleAnfänger & Forgeschrittene, alle Gürtelgrade
18.00
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren
Kinder
18.00 - 18.55
Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 JahrenAb gelb Gurt, 8. Kup und Anfänger ab 12 Jahren.
18.30
Anfänger
Jugend/Erwachsene & Kinder
18.30 - 19.30
AnfängerErwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurt (10. bis 7. Kup). Kinder: mind. 12 Jahre oder mind. gelb-grün Gurt.
19.00

Montag

  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55

Mittwoch

  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55

Donnerstag

  • Alle Kinder
    17.30 - 18.15
  • Anfänger Jugend/Erwachsene & Kinder
    18.30 - 19.30

Freitag

  • Anfänger 6 bis 12 Jahre Kinder
    17.00 - 17.45
  • Fortgeschrittene & Anfänger ab 12 Jahren Kinder
    18.00 - 18.55
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Kinder ca. 6/7 bis 13/14 Jahre
Anfänger Kinder: alle Weiß-Gurte (Weiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte)
Erwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurte
Fortgeschrittene Kinder: ab Gelb-Gurt (8. Kup)
Erwachsene: ab Grün-Gurt (6. Kup)
Jugendliche ab ca. 13/14 Jahren
Erwachsene ab ca. 16 Jahren
Freitraining jeder übt für sich, Lehrer stehen für Fragen zur Verfügung