ZEN Taekwon-Do für Erwachsene
ZEN Taekwon-Do für Erwachsene
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
(mehr...)
Disziplin
hat nichts mit Strenge oder blindem Gehorsam zu tun... 👈…sondern mit der Fähigkeit, dich selbst zu führen.
Zum Training zu kommen, auch wenn der Tag anstrengend war. Eine Technik immer wieder zu üben.
Disziplin bedeutet: Ich entscheide mich dafür, an mir zu arbeiten.
Selbstvertrauen
entsteht nicht dadurch, dass dir jemand sagt, dass du etwas kannst ... 👈…sondern dadurch, dass du es selbst erfährst.
Du stellst dich neuen Herausforderungen, überwindest deine Grenzen und schaffst Dinge, die du dir vorher nicht zugetraut hast.
Selbstvertrauen wächst mit jeder überwundenen Herausforderung.
Respekt
beginnt bei dir selbst ... 👈…und zeigt sich im Umgang mit anderen.
Im ZEN Taekwon-Do begegnen wir einander mit Respekt, Höflichkeit und Wertschätzung.
Unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen trainieren wir miteinander und unterstützen uns gegenseitig.
Im ZEN Taekwon-Do lernen Kinder Körperbeherrschung und Disziplin. Ängste werden abgebaut, Selbstvertrauen und Willenskraft gestärkt. Erhöhte Konzentration und Durchhaltevermögen wirken positiv auch auf die schulischen Herausforderungen. Hilfsbereitschaft, Respekt, Höflichkeit und Fairness sind ein fester Bestandteil im ZEN Taekwon-Do. Diese Werte sind uns gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig.
Wir unterrichten Kinder ab dem Schulalter (ca. 6 Jahre). In diesem Alter stehen Koordination, Motorik, Orientierung, Wahrnehmung, Gleichgewicht sowie eine allgemeine Gymnastik- und Bewegungsschule im Vordergrund. Unsere Absicht ist, den Kindern Vertrauen in sich selbst zu geben sowie körperliche und geistige Kontrolle über sich selbst zu haben.
Stundenplan
Unser Stundenplan
Wir bieten ein umfangreiches Stundenangebot, um es allen zu ermöglichen von den Vorteilen des ZEN Taekwon-Do zu profitieren. Wir empfehlen, 2x pro Woche am Unterricht teilzunehmen. Natürlich könnt ihr gerne auch häufiger kommen!
Kostenloses und unverbindliches Probetraining jederzeit möglich.
Stundenplan:
An gesetzlichen Feiertagen (AT) findet kein Unterricht statt. In den Schulferien gilt ein angepasster Stundenplan.
Taekwon-Do für:
Erklärung:
Minis
ab 4 bis ca. 6 Jahre
Kinder
ab 6 bis ca. 12 Jahre
Jugendliche
ab ca. 12 Jahren
Erwachsene
ab ca. 16 Jahren
Anfänger
Kinder/Jugendliche: alle Weiß-Gurte (Weiß- bis Weiß/Schwarz-Gurte)
Erwachsene: Weiß- bis Gelb-Gurte
Fortgeschrittene
Kinder/Jugendliche: ab Gelb-Gurt (8. Kup)
Erwachsene: ab Grün-Gurt (6. Kup)
Freitraining
jeder übt für sich, Lehrer stehen für Fragen zur Verfügung
ZEN Taekwon-Do lehrt Selbstkontrolle und Respekt. Es wird gelernt, dass die beste Art, einen Konflikt zu lösen, eine gewaltfreie Lösung ist. Denn es braucht viel mehr Kraft und Selbstbewusstsein, Provokationen aus dem Weg zu gehen, als sich darauf einzulassen. Außerdem können die Kinder ihre überschüssige Energie im Training abbauen. Durch das kontinuierliche Arbeiten an ihren Techniken lernen die Kinder, sich über einen längeren Zeitraum mit sich selbst auseinander zu setzen und Hürden zu überwinden. Damit unterstützen wir sie, zu starken und selbstbewussten Menschen heranzuwachsen, frei nach dem Motto Bewaffne dein Kind mit Selbstsicherheit!
Schnuppertermin
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ein kostenloser und unverbindlicher Schnuppertermin kann zu den regulären Unterrichtszeiten online vereinbart werden. Einfach hier im Kalender einen passenden Termin aussuchen. Du erhältst im Anschluss eine Email mit weiteren Details was du mitbringen solltest.
Damit der Kalender funktioniert müssen Cookies aktiviert sein!
Ablauf
So findet dein Probetraining statt
Die Mitgliedschaft
monatlich
- keine Kündigungsfrist
- taggenaue Abrechnung
- volle Flexibilität
½-jährlich
- keine Kündigungsfrist
- taggenaue Abrechnung
- entspricht 1 Montat gratis pro Jahr
jährlich
- keine Kündigungsfrist
- taggenaue Abrechnung
- entspricht 2 Monate gratis pro Jahr
Alle Preise incl. 20% MwSt.