Die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im ZEN Taekwon-Do beinhaltet Prävention, De-Eskalation und umfassende Abwehr- und Kontertechniken, sowie eine Vielzahl von befreienden oder fixierenden Hebelbewegungen.
Das wichtigste ist es selbstbewusst und stark aufzutreten, und sich nicht „wie ein Opfer" zu verhalten.
Mindestalter: 14 Jahre
Mitzubringen: bequeme Kleidung (Trainings- bzw. Jogginghose), T-Shirt, Socken (es sind keine Schuhe in der Halle erlaubt)
Kursort: ZEN Taekwon-Do Center Feldkirch, Schlossgraben 10
Informationen/Anmeldung: info@zen-taekwondo.at oder 0681.10902211
Das ZEN Taekwon-Do Center übernimmt für Verletzungen und Beschädigungen keine Haftung.